更年期とは

更年期とは、卵巣の機能が年齢と共に低下し始め閉経をはさんだ
前後の10年間くらいの期間の事を言います。

閉経が近くなると起こる女性ホルモンバランスの崩れからの月経トラブルや
自律神経・神経の乱れ異常な代謝・体調の不良などの症状が起こる期間で、
人によって更年期の症状や度合いも違います。

閉経時期も、人それぞれになりますので更年期の時期も早い人から遅い人・
30代から40代などで更年期の症状が現れるプチ更年期で悩んでいる人も
少なくありません。

閉経の平均年齢は、50歳前後と言われていますので更年期は
40代後半から55歳くらいまでと言う事が想像できますので、
40代を迎える人は、更年期に向けての心の準備も必要になってくると思います。

更年期では女性ホルモンが急激に減少しますので、
月経周期が乱れたり出血量の減少・短い月経周期・月経の不定期から月経停止となり、
月経停止から1年位が過ぎれば閉経したと考える事が出来ます。

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